ウォーキング：5,434歩　距離3.6km

今日は少し短め
暑いよー

2025/05/13
筋トレ：腕立て伏せ20回、腹筋20回、スクワット20回

ウォーキング：7,482歩、距離4.7km

エアロバイク：16分