2025/05/13 夕方くらいに親友と電話しながらご飯作ったり筋トレしてたけど楽しかった 好きな歌の歌詞を読んだり、筋トレして自分の苦しんでる声を聞いて親友が笑ってた また明日も電話する約束したよ いや学生かよ
筋トレ:腕立て伏せ20回、腹筋20回、スクワット20回
ウォーキング:7,482歩、距離4.7km
エアロバイク:16分